5 consejos para desinfectar las manos para una vida más saludable

Alrededor del 90% de los gérmenes totales en su cuerpo se encuentran en sus manos. Cuando analice su rutina, verá que usa sus manos con frecuencia. Por eso se ensucian más. Si ignora la higiene de sus manos, puede imaginarse exponiéndose a usted y a sus seres queridos a esos gérmenes. 

A veces, esos gérmenes no son lo suficientemente fuertes y nuestro sistema inmunitario los limpiará. Pero a veces los gérmenes cambian la mesa y podemos enfermarnos a un nivel fatal.

¿Qué hacer en esa situación? ¿Cómo podemos evitar exponernos a gérmenes?

Si ya estamos expuestos a ellos, ¿cómo podemos detener su transmisión?
En este artículo, lo guiaremos con toda la información necesaria que pueda ayudarlo a tomar medidas preventivas.

¿Cómo se transmiten los gérmenes?

Como la mayoría de los gérmenes en nuestras manos pueden causar enfermedades menores, puede conducir a condiciones de salud fatales. Lavarse las manos a menudo puede ayudar contra los gérmenes al cesar su transmisión. 

Aún así, hay algunas precauciones que debes seguir que definitivamente te ayudarán contra los gérmenes. Pero primero, conozca cómo se transmiten los gérmenes de un lugar a otro sin que usted sepa:

  • Cuando, sin saberlo, toca una superficie llena de gérmenes o algunos objetos, se convierte en un portador de gérmenes. Cuando coloque estas mismas manos en otras superficies, transmitirá gérmenes a eso.
  • Si usaste esas mismas manos para comer, entonces sabrías hacia dónde se dirigen estos gérmenes.
  • Ahora, si tose un estornudo o se suena la nariz, las personas a su alrededor podrían estar infectadas.
  • Evite tocarse los ojos con la nariz y la boca sin manos debidamente desinfectadas, ya que podría infectarse.

Hora pico para desinfectar tus manos

Es posible que tenga un sistema inmunitario fuerte, pero existe la posibilidad de que alguien más a su alrededor no lo haga. Necesita limpiarse las manos adecuadamente para protegerse y proteger a sus seres queridos. Desarrollar el hábito de desinfectar las manos es un esfuerzo muy valioso y aquí hay algunas pautas para usted que lo ayudarán a desarrollar ese hábito

  • Siempre desinfecta tus manos antes y después de comer
  • No olvides lavarte o desinfectarte las manos cuando estés cerca de alguien que esté enfermo por un tiempo.
  • Debe desinfectar sus manos y desinfectarlas antes y después de tratar una herida abierta.
  • También debe considerar lavarse o desinfectarse las manos después de sonarse la nariz o estornudar o toser.
  • También siempre lávese las manos después de usar el baño

Siempre siga el W.S.S.R.D. pasos

W.S.S.R.D. significa mojado - desinfectar - fregar - enjuagar - seco. Estos son los pasos más fundamentales para mantener sus manos libres de gérmenes. Siga estas 5 reglas y detenga dramáticamente la transmisión de gérmenes. Lo más importante es guiar a otros en su comunidad para crear un ambiente saludable. 

  • Mójese las manos con agua fresca y aplique desinfectante para manos.
  • Enjabona tus manos si estás usando jabón uniendo y frotando ambas manos. Además, frote el dorso de las manos frotando y no ignore entre los dedos. Si usa desinfectante, humedezca cada parte al igual que lavarse las manos con agua y jabón.
  • Ahora frótese las manos durante 30-40 segundos con frotamiento continuo.
  • Enjuague sus manos adecuadamente durante casi 20-30 segundos con agua fresca.
  • Ahora séquese las manos con una toalla limpia y libre de gérmenes o simplemente séquelas al aire.

WSSRD

Desinfectante de manos vs jabón

La humanidad ha estado usando jabón desde 2800 a. C. Con el tiempo, su fórmula e ingredientes se han enriquecido con contenidos efectivos que pueden matar gérmenes al instante. Usar jabón es una buena opción cuando no encuentras un desinfectante para manos. En el mercado, también hay muchos desinfectantes para manos a base de alcohol que pueden ser aún más efectivos que el jabón.

Un buen desinfectante tiene al menos un 60% de contenido alcohólico. Un buen desinfectante puede eliminar rápidamente los gérmenes en las manos. El desinfectante para manos de Germ Shark contiene 75% u 80% (PX4) de alcohol y mata al 99.99% de la mayoría de los gérmenes.

  • Los desinfectantes pueden matar el 99.99% de todos los gérmenes en las manos
  • Los desinfectantes pueden no ser efectivos cuando sus manos están expuestas a materiales aceitosos o grasosos
  • Los desinfectantes para manos están hechos especialmente para matar gérmenes, pero pueden ser ineficaces contra químicos como pesticidas y componentes metálicos en las manos.


"Recuerde: si alguien traga de 2 a 3 veces la boca llena de desinfectante alcohólico para manos, puede causar intoxicación alcohólica".

Hay muchos beneficios que obtendrá al usar desinfectante sobre jabón:

  • Requiere menos tiempo que lavarse las manos
  • Actúa rigurosamente para matar a los patógenos sentados en las manos.
  • Los desinfectantes son más suaves para la piel que el jabón.

Conclusión

Los desinfectantes para manos son más efectivos para matar los patógenos que el jabón y casi no requieren agua. Puedes usarlos cuando y donde quieras y puedes llevarlos contigo fácilmente mientras viajas.

 

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